?

Log in

No account? Create an account

May 15th, 2011

choreography

Хореография

Ох, что сейчас скажу!)) Раньше я думала, что хореография - это просто "махать ногами" и никакой особой нагрузки. В прошлый раз к нам на занятие пришли новенькие и потом признались, что нагрузка слабая и т.д. Сразу вспомнила себя в первые дни. Конечно нагрузки не будет, если не тянуть колени, не держать натянутыми руки без провисаний, не садиться в плие мышцами и вообще мышцами плохо работать, не вытягиваться постоянно как струнка. А если все делать правильно, то уже на 5ой минуте занятий с тебя сойдет три ручья пота))))

× Resource: link
choreography2

Правильная обувь

Когда у меня были обычные чешки, мне постоянно доставалось за недотянутые носки. На самом деле это нечестно, потому что в чешках носок можно зафиксировать вообще в противоположную сторону, при этом тянуть его правильно. А еще в чешках сваливаются стельки и вообще они сами сваливаются. Заниматься в них - мучение. Совсем другое дело - профессиональные балетки, там если и достается за носок, то уже по делу. Прямо за пермским Театром Оперы и Балета есть балетная мастерская, в которой закупаются все пермские балерины и хореографы, а также фигуристы. А еще, к ним иногда привозят французскую саншу (sansha.com/footwear-soft-canvas.html), очень хочется такую, но ее очень быстро разбирают балерины. Так вот. Даже балетки бывают правильные, про коньки вообще молчу.

× Resource: link