?

Log in

No account? Create an account

February 7th, 2010

figure skating

Лед и пламя, страсть и слезы

В прошлое воскресенье на тренировке первый раз попробовала прыгнуть перекидной с хода назад, переходящие в подскоки и так по кругу. Вообще, в цепочке перекидной-перекидной-перекидной есть связка на ход назад и она получалась сама собой, но как начать перекидной с хода назад в самом начале, я не знала) Оказалось, что все просто. С беговых назад на выходе(!) делается поворот и пошли перекидные с хода назад :) Главное знать принцип. А про боковые(!) подскоки из перекидных отдельный разговор)) Давно видела как маленькие фигуристы так прыгают, смотрится интересно, но как это делается не знала. Опять же все получилось просто, и получилось с первого раза. Теперь надо работать над высотой прыжка. С закруткой на винте, вроде бы, тоже разобралась, но надо еще тренироваться. Сальхов косячится(( Ну, я и при тренере первый раз его в то воскресенье и показала, до этого пыталась прыгнуть сама, вспоминая как это делали мы на полу. Показала.. косяк на косяке и косяком погоняет(( Сегодня вообще хоть убейся об стенку(( Во-первых лед в Протасах (с/к Викинг) действительно волнами(!), он как бы ровный, но через весь каток идут волны, которые внешне не видно, но тебя на них подбрасывает то вверх, то вниз. Первый раз такое попробовала. Я все боялась, что врежусь на какой-нибудь волне зубцом прямо в нее. Еще местами на катке ямы были громадные. Как тут не начнешь дергаться(( Перетяжки косячные, а в бильмане мне проще сделать захват левой рукой левую ногу или правой правую, а наоборот уже стремно. И тройки тулуповы на правой капец какие (вальсовые тройки и на левой и на правой нормальные). А все оттого, что я постоянно катала сальховы тройки на левой (которые уже нормальные, вот до такого же состояния надо тулуповы довести). А правую ногу я почему-то выбросила из поля зрения, надо было сразу в обе стороны катать(( В прошлый раз все новое получалось более менее как, было чему порадоваться, в этот раз все капец как. Вот так вот через раз и живем: то все получается, что хоть прыгай на радостях, то все наоборот стремно, хоть об стенку (можно, бортик) убейся. интересно, это так только у меня? Короче, погоду на след.неделе обещали теплую (до -16), в наказание буду каждый день до конца недели по 4-5 часов катать, пока все косяки не исправлю.

× Resource: link